Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Апельсин, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3906 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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goroh1984's Gewichtsverlauf
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