Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Lyttos Yogri 2% Fett, Ja! Mandeln Ganze Kerne, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaffee. Mittagessen: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , Gartenkrone Champignons, Spitzpaprika, Süße Zwiebeln, Purland Putenhackfleisch, Zucchini. Abendessen: Lyttos Yogri 2% Fett, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Rewe Salat Manhattan . Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Milka Darkmilk Himbeere. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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