Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой, Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raechek's Gewichtsverlauf
|