Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Viola Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Coco Daily Кокосовое Масло , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Блины на Молоке, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Кофемания Грибной Суп. Abendessen: Кухня на Районе Хот-Дог. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви, Пятерочка Манго. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alesha0009's Gewichtsverlauf
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