Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Canela, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido). Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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