Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 112,61g.
Mittagessen: Frebaco Havreris, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Abendessen: Mrs Chengs Japanese Soy, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Frebaco Mathavre, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Grenade Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|