Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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100,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Pınar Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Tavuk. Abendessen: Sütaş Ayran, Etli Bezelye. Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden İç Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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