Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 15,51g.
Frühstück: Ilgim Кунжут Зерна, Чай, Зеленый Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Azersud Гатыг. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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нигярнигяр's Gewichtsverlauf
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