Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Экомилк Сыр Творожный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Курица под сыром. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|