Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 248,11g.
Frühstück: Пепси Пепси Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Mittagessen: Апельсин, Хурма, Пепси Пепси Лайт, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Abendessen: Пепси Пепси Лайт, Овсяное Печенье. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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