Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Ебатон Протеиновое Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Гауда, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Ореховое Пралине. Abendessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~'s Gewichtsverlauf
|