Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 64,96g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Лента Скумбрия с Добавлением Масла. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Конфета, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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