Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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116,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 258,66g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Arroz con Sal Marina , Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo. Mittagessen: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Arroz Blanco, Trucha al Horno o a la Parrilla, Trululu Gusanos Ácidos , Plátano Maduro Hervido. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Pastel de Pollo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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