Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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124 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 167,61g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Смак Хлеб Кайзер, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Куриное Филе, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Куриное Филе, Global Village Шампиньоны. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nolimit17's Gewichtsverlauf
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