Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные, Растительное Масло, Капуста, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Клубника. Mittagessen: Старая Рига Шпроты в Масле, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Santo Stefano Вермут, Ратибор Варенье Смородиновое, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая. Abendessen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|