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Good weight in today-GREAT!!!-talked to myself to keep it up. Had good day today-no cravings-snowing again-feel like a snow bird!!!
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Bacon, Water, Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Mittagessen: Water, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Lettuce, Russian Salad Dressing (Low Calorie), DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Sugar Free. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Keep up the good work!
04 Feb 15 vom Mitglied: CatHerder
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jackie1947's Gewichtsverlauf
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