Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 星巴克 秘汁牛肉鲜蔬卷, 煎雞蛋, 紅洋蔥, 五谷元素 椰子面粉, 宅時光 MCT油, 安佳 淡奶油. Mittagessen: 星巴克 秘汁牛肉鲜蔬卷, 高麗菜, 洋菇, 雞胸肉, 黑咖啡, 紅洋蔥. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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