|
4февраля вес 103 кг
|
103 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 31,45g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 29,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Укроп, Чеснок, Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир 1%, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Хек. mehr...
|
|
2725 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xxТаисияxx's Gewichtsverlauf
|