Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Polar Котлеты Рыбные, Hochland Фетакса, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|