Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Ашан Индейка Стейк, Гречка Отварная, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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