Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 9%, Вода, Кофе, Замороженная Клубника. Mittagessen: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Картофельное Пюре, Русское Море Кета Запечённая. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (Растворимый), Соль, Помидоры, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Суп с Фрикадельками, Вода. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Вода, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Груша, Виноград Дамские Пальчики, Ананас, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ekaterina230587's Gewichtsverlauf
|