Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Самокат Филе Минтая, Пшенка. Mittagessen: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Самокат Филе Минтая, Мистраль Киноа . Abendessen: Перекресток Авокадо , Свой Урожай 7 Овощей, Самокат Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NanaBooma's Gewichtsverlauf
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