Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Форель. Mittagessen: Свинина Отварная, Борщ. Abendessen: Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Орехи Кешью, Шампиньоны Жареные, Жареное Филе Свинины, Едим Дома Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сахар, Сырники, Банан, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|