|
Получается за 11 разгульных дней и +2 дня в режиме +1кг 🫣
От 67
Ож 77
Оп 97
Он 53
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 21,16g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Селяночка Овсяные Хлопья, Помидоры. Snacks/Sonstiges: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k.nemchilova's Gewichtsverlauf
|