Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 54,46g.
Mittagessen: Jagung Rebus, Buncis, Nasi Putih, Ikan Patin, Kue Putu Ayu, Sayur Lumpia. Snacks/Sonstiges: Ikan Patin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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