Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Красный Лук, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яичный Белок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Островецкое Паштет из Печени Индейки, Евроопт Чиабатта со Льном и Кунжутом , Яйцо. Mittagessen: Monini Масло Оливковое, Живи Здорово Смесь Овощей ЮНИОР, Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Дикий Рис. Abendessen: Грудка Индейки, Националь Гречка Алтайская . Snacks/Sonstiges: Crunch Brunch Кокосовая Стружка , Миндаль, Савушкин Творог Зерненый 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|