Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3261 kcal
|
Fett: 142,81g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 338,96g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Красный Октябрь Трюфель , Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Мандарин, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Чай, Пятерочка Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Свинина с грибами в духовке. Abendessen: Голден Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кофе, Мерси Молочный Шоколад, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Невский Кондитер Конфеты Форт, Essen Конфета Даежь, Мерси Молочный Шоколад, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|