Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%, Яблоко, Курага. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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