Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 19,72g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 9,84g.
Frühstück: Mlekovita Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нигярнигяр's Gewichtsverlauf
|