Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 130,29g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Магнит Редька Зеленая, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макфа Гречка Ядрица, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Нектарин, Куриное Филе Вареное, Окское Яичный Белок, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Желток , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|