Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2771 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 143,03g | Kohlh: 414,93g.
Frühstück: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado, Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Snacks/Sonstiges: Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Mamão Formosa, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Marilan Lev Magic Toast . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|