Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Great Value Ground Flaxseed, Berries, No Name Pecan Pieces, Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran, Oikos High Protein Plain Yogurt, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Kirkland Signature Hot Italian Sausage, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), President's Choice Blue Menu Caesar Dressing, Our Finest Parmigiano Reggiano, Vegetable Soup (Home Recipe), Beatrice 0% Skim Milk, Yam. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, No Name Marble Cheddar Light, Orange Juice (Unsweetened, Undiluted, Frozen Concentrate). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Karsiob's Gewichtsverlauf
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