Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 387,13g.
Frühstück: BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Банан, Мёд, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Earth's Own Oat Milk, Kirkland Signature Almond Milk. Mittagessen: Quaker Caramel Rice Cake, Iogo Creamy Yogurt, Помидоры, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Farm Boy Brown Bread 🍞. Abendessen: Dalmatia Fig Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Nordica Lactose Free Cottage Cheese, Оливковое Масло, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Farm Boy Brown Bread 🍞, Помидоры Черри, Green Giant Sweetlet Peas, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Редис, Лук, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Mehadrin Dates, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Папайя, Iogo Creamy Yogurt, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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