Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 128,05g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 27,66g.
Frühstück: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Heavy Cream, Kroger Jumbo Eggs. Snacks/Sonstiges: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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