Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Кофе, Домашняя Буренка Творог 5%. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ore.sh.ek's Gewichtsverlauf
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