Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Кофе, Домашняя Буренка Творог 5%. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ore.sh.ek's Gewichtsverlauf
|