Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Пикша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|