Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 128,81g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Geneticlab Протеин Натуральный , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Сырники Савушкин Тюрина 5, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Alce Nero Спирелли с Крапивой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Лента Баклажан , Нектарин, Капуста Белокочанная, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Окское Яичный Белок, Окское Желток . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ира, добрый день 😊 решила не флудить больше под постом Кати😁 скажи, плз, а вот твои переедания орехами и авокадо в каком количестве были?
13 Mai 23 vom Mitglied: Dorry Fish
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|