Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Сахар, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Mittagessen: Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Селяночка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Пятерочка Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinateacher's Gewichtsverlauf
|