Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 286,61g.
Frühstück: 芋けんぴ, 紀文 豆乳プリン, ローソン エッグタルト, リンゴ, バナナ, ミツカン ひきわり納豆, ワカメスープ, ご飯. Mittagessen: キャベツ, ファミリーマート 大盛とろーりたこ焼き. Abendessen: 焼き魚, ご飯, マルエツ ほうれん草入り白和え. Snacks/Sonstiges: 成城石井 カヌレ, レモネード. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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