Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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37,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 7,32g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Зефир, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%. Mittagessen: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Кинза, Брокколи. mehr...
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1156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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