Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Лента Манго Желтое, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, 4BAKERY Сироп без Сахара, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Умалат Сыр Сулугуни, Помидорка Томатная Паста, Лента Баклажан . Abendessen: Жизнь Март Соевый Соус, Жизньмарт Имбирный Эль Гибискус, Агро-Альянс Бурый Рис, Тунец. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Жизнь Март Баклава с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|