Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финики, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Гречка, SPAR Купаты Куриные Чернышиха. Abendessen: Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|