Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Bionova Гранола Яблочная, Простоквашино Творог 2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Abendessen: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Trapa Белый Шоколад со Стевией, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|