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Snow shoveling day! Easy way to burn calories without having to travel to the gym in the snow!
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73,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 75,31g.
Abendessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Betty Crocker Pizza Crust Mix, Roma Tomatoes, Onions, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Baby Spinach, Basil, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ergometer - 35 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
While I do NOT want to be out in the snow, brrrrr, you are correct, great way to accomplish something needed and get your 'gym' time in! Congrats!
05 Feb 15 vom Mitglied: itsmeonlyfatfree
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Firelair's Gewichtsverlauf
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