Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 112,18g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Лепешка, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Велком Сардельки Свиные, Омлет или Яичница. Mittagessen: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Беляш. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Лакомка Мороженое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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