Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 167,73g.
Mittagessen: Joyvalle Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Coco Pops Chocos, Ajuin, LU Cracotte Tarwe, Roerei. Abendessen: Herta Ham Superieur Natuur, Danone Hipro Blueberry, LU Cracotte Tarwe, Roerei. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Coco Pops Chocos, Joyvalle Lait Demi-Écrémé, Prepare, LU Cracotte Tarwe, Delhaize Sorbet Framboos. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Crosswalk - 30 Minuten, Fietsen 30 min - 30 Minuten, Wandelen Gaasbeek - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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