Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Lucky Days Мини Маффины, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Mittagessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Abendessen: Lucky Days Мини Маффины, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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