Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 108,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 129,00g.
Mittagessen: Land O' Frost Premium Honey Ham, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Subway Tuna, Subway 6" Flatbread, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quest Birthday Cake Protein Bar, Jiffy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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