Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Lidl Roggenvollkornbrot, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Merry Marmelade Himbeere, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. Mittagessen: Carat Rahmsoße, Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%, Sweet Valley Ananas in Stücken, Fitini Birnen, Boskoop, Kiwi, Albi Granatapfel, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Gouda. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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