Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Перекресток Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Сырники. Mittagessen: Филевское Щербет Клюква, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Паштет. Abendessen: Тунец в Воде (Консервы), Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Sonstiges: Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 4,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vietnamflashback's Gewichtsverlauf
|